Valmistamise aeg: 45 minutit1 kogus: 425 kcal 45g Odrakruup 85g kanatu, rebitud (Thormi) 35g Hapukoor (rasva 20%) 55g Mais 35g Kreeka jogurt (rasva 4%) 45g Paprika 90g Värske kurk 5g Idud/võrsed Maitseained:PiparSool (meresool või värviline)Cajun maitseainesegu (Santa Maria) Valmistamine Keeda odrakruubid soolvees valmis ja lase veidi jahtuda. Tükelda kaussi värske kurk, paprika ning lisa konservmais. […]
Värviline kruubisalat Thormi kanatuga Read More »
Valmistamise aeg: 20 minutit1 kogus: 425 kcal 70g Tortilla, täistera 30g Juust (rasva 24-26%) 55g kanatu, rebitud (Thormi) 40g Ananass 45g Marineeritud kurk (kuni 22 kcal/ 100 g kohta) 35g Paprika 40g Tomatipasta Pomi 15g Punane sibul (soovi korral) Maitseained:Pitsamaitseaine Valmistamine Eelsoojenda ahi 200 kraadini. Määri tortillale tomatipasta ja lisa soovi korral pitsamaitseainet. Laota peale
Kanatu-ananassipitsa tortilla põhjal Read More »
Koostisosad: vesi, hernevalgu kontsentraat, kartulitärklis, oliivõli, sool, küüslaugupulber, sibulapulber, must pipar ja maitsepärm Toiteväärtus 100 g kohta: Energia: 492,5 kJ/117,7 kcal Rasvad: 2,63 g millest küllastunud rasvhapped 0,7 g Süsivesikud: 2,52 g, millest suhkrud 0,3 g Kiudained: 1,33 g Valgud: 20,3 g Sool: 1,45 g
Rebitud kanatu oliivõliga Read More »
Koostis: Vesi, ekstrudeeritud hernevalk (hernevalk, vesi, kartulitärklis, maitsepärm), porgand, sojakaste (vesi GMO-vabad sojaoad, nisu, sool) , mungaoa idud, roheline hernes, porrulauk, suhkruhernes, šampinjon, riisiveiniäädikas, suhkur, küüslauk, ingver, maisitärklis, tähtaniis, kaneel. Toiteväärtus 100 g kohta Energiasisaldus: 420kJ/100kcalRasvad 4,7 g, millest küllastunud rasvhapped 0,3 g Süsivesikud 7,3 g, millest suhkrud 4,9 g Kiudained 0,6 g Valgud 6,9
Taimne rebitud kanatu magus-hapu kastmes Read More »
Koostis: vesi, ekstrudeeritud hernevalk (hernevalk, vesi, kartulitärklis, maitsepärm), tomatipasta, sibul, lambaläätse lehed, vürtsköömen, paprika ekstrakt, kuivatatud koriandri lehed, rapsiõli, küüslauk, ingver, suhkur, sool, kurkum, must pipar. Toiteväärtus 100 g kohta Energiasisaldus: 558kJ/133kcalRasvad 7,4 g, millest küllastunud rasvhapped 0,5 g Süsivesikud 7,1 g, millest suhkrud 3,9 g Kiudained 1,8 g Valgud 8,7 g Sool 1,4 g
Taimne rebitud kanatu Tikka-masala kastmes Read More »
Koostis: kookospiim, vesi, ekstrudeeritud hernevalk (hernevalk, vesi, kartulitärklis, maitsepärm), punase karri pasta (kuivatatud tšilli, sidrunhein, küüslauk, galangal, sool, šalottsibul, kafiirlaimi leht), sibul, laimimahl, rapsiõli, küüslauk, ingver, suhkur, sool. Toiteväärtus 100 g kohta Energiasisaldus: 632kJ/151kcalRasvad 11,1 g, millest küllastunud rasvhapped 4,4 g Süsivesikud 5,5 g, millest suhkrud 3,4 g Kiudained 0,6 g Valgud 7,1 g Sool
Taimne rebitud kanatu kookose-karri kastmes Read More »
Koostis: vesi, hernevalk, kaeravalk, rapsiōli, stabilisaator E461, odralinnaseekstrakt, lōhna-ja maitseained, sibul, küüslauk, peedipulber, sool, happesuse regulaator (äädikhape), inaktiivne pärm, must pipar. Toiteväärtus 100g kohtaEnergia kJ/kcal : 711/179, Rasvad 10.2g, millest küllastunud rasvhapped 1.3g; Süsivesikud 5.7g, millest suhkrud 0.6g; Kiudained 3g, Valgud 13.3g, Sool 1g.
Kebabivardad, lambamaitselised Read More »
Koostis: Vesi, hernevalk, kaeravalk, päikesekuivatatud tomat (6%), rapsiõli, kartulitärklis, stabilisaator (E461), bambuse ja India teelehe kiud, karrageen, pärmiekstrakt, sibul, küüslauk, happesuse regulaator (äädikhape), peedipulber, paprikapulber, sool, oregano, must pipar. Toiteväärtus 100g kohta 880kJ/210kcalRasvad 14.4gmillest küllastunud rasvhapped 1.7gSüsivesikud 10.2gmillest suhkrud 1.4gKiudained 4.2gValk 10.8gSool 1g Valmistamine: Soovitame küpsetada madalal tulel 4-5 minutit.
Grillvorstid päikesekuivatatud tomatiga Read More »
Koostis:vesi, hernevalk, kaeravalk, rapsiõli, metüültseluloos, tsitruskiud, karrageen, pärmiekstrakt, happesuse regulaator (äädikhape), sibul, küüslauk, paprika, lõhna-ja maitseained, sool, basiilik, oregano, must pipar. Toiteväärtus 100g kohta Energiasisaldus 879kJ/210kcalRasvad: 14g, millest küllastunud rasvhapped 1.6gSüsivesikud: 9g, millest suhkrud 0.5gKiudained: 2.4gValgud 10.8gSool: 0.6g Soovitame küpsetada madalal tulel 4-5 minutit.
Kanamaitselised grillvorstid Read More »
Koostis: vesi, hernevalk, rapsiõli, kartulitärklis, stabilisaator (E461), bambuse ja India teelehe kiud, karrageen, pärmiekstrakt, sibul, küüslauk, happesuse regulaator (äädikhape), peedipulber, paprikapulber, suitsupaprika, sool, oregano, majoraan, vürtsköömen, kuivatatud münt, must pipar. Toiteväärtus 100g kohtaEnergia kJ/kcal 916/219Rasvad 13.7g, millest küllastunud rasvhapped 1.5g; Süsivesikud 5,9g, millest suhkrud 0,6g; Kiudained 3.1g, Valgud 10,4g, Sool 1,1g
Taimsed kebabivorstid Read More »
